Programme hypnose minceur
L'hypnose pour maigrir sans faire de régime
Un accompagnement sur-mesure en alliant
la chronobiologie alimentaire à l’hypnose pour maigrir
Stop aux régimes !
Vous en avez assez des régimes ? De faire le yo-yo entre deux régimes ? De vous priver constamment ? Et vous voulez sortir de ce cercle vicieux ? Vous avez certainement déjà essayé de multiples régimes pour maigrir et vous constatez que dès que vous remangez normalement, vous reprenez souvent le poids que vous avez perdu et parfois, vous reprenez même encore plus de poids qu’auparavant.
Tous ces échecs ne font qu’entretenir un sentiment de découragement qui mène petit à petit à une perte de confiance en soi. Rien ne sert de culpabiliser, vous n’y êtes pour rien si ça n’a pas marché.
Pourquoi les régimes ne marchent pas et font grossir ?
Lors d’un régime, ce sont les muscles que vous perdez en premier. Or, il est important de préserver sa masse musculaire car les muscles aident à brûler plus facilement les calories et à éliminer la graisse. Et plus vous aurez de muscles, mieux vous brûlerez vos calories.
Donc plus on fait de régimes et plus on perd de muscles et de capacité minceur.
Ensuite, priver son corps n’est pas la bonne solution : d’une part, la privation mène à l’excès et favorise les compulsions et la surconsommation alimentaire. Et d’autre part, la privation génère une perte d’énergie, du stress et le stress fait grossir. Au final, un régime est ressenti comme une agression au niveau du corps et de l’inconscient.
Bienvenue dans mon programme hypnose minceur :
Avec la méthode d’hypnose pour maigrir et gérer son poids, FINI LES REGIMES, FINI DE VOUS PRIVER…
Aujourd’hui, il est possible de mincir sans faire peser toutes ces contraintes sur vous et en alliant le plaisir et le bien-être au quotidien dans votre alimentation.
Ma méthode minceur associe la chronobiologie alimentaire à l’hypnose pour former le duo parfait :
Avec ma méthode et en respectant votre chronobiologie, vous pouvez manger de tout. Vous pouvez perdre du poids en mangeant à votre faim, sans vous priver et continuer de prendre du plaisir dans votre alimentation. FINI LES FRUSTRATIONS !
C’est avec plaisir que je vous propose de vous accompagner dans un programme hypnose pour maigrir qui va vous permettre d’atteindre à votre rythme et de manière durable vos objectifs et votre poids de forme.
Grâce à l’hypnose et la chronobiologie, vous allez pouvoir modifier votre silhouette et devenir de ce fait une personne plus épanouie, plus sereine, plus rayonnante et retrouver ainsi la confiance en vous dont vous avez besoin. Si vous en avez réellement envie et si vous êtes vraiment motivé, vous avez le choix de pouvoir changer et vous libérer de vos chaînes.
Qu'est-ce que la chronobiologie alimentaire ?
La chronobiologie alimentaire, c’est s’alimenter tout en respectant son horloge interne, l’horloge biologique du corps.
De cette manière, votre corps va être en équilibre et vous allez pouvoir atteindre votre poids de forme sans faire de régime.
En effet, il ressort que les aliments ne sont pas assimilés de la même manière par l’organisme en fonction de l’heure de la journée à laquelle ils sont consommés.
Dès lors, il s’agit de consommer certains aliments à des moments précis de la journée. De cette façon, on peut manger de tout à partir du moment où les aliments sont adaptés aux bons horaires.
Le principe est donc de mettre en place une bonne rythmicité des repas, en harmonie avec nos transmissions hormonales et nos sécrétions enzymatiques.
En adoptant un comportement chronobio, vous donnez à votre corps ce dont il a besoin au bon moment : vous apportez à votre organisme certains aliments au moment où il en a le plus besoin, où il va au mieux les assimiler. Et vous respectez ainsi votre biorythme.
Par exemple le petit déjeuner du matin est particulièrement important dans la synchronisation de l’horloge interne et il va être judicieux de consommer certains aliments à ce moment de la journée. À l’inverse, on va éviter certains aliments le soir qui vont avoir tendance à faciliter le stockage et la fabrication de graisses.
En respectant votre chronobiologie, vous allez mettre en place une alimentation saine et équilibrée, et atteindre votre poids de forme d’une manière naturelle sans frustrer votre corps. Vous allez gagner de l’énergie et de la motivation, être plus en forme. Vous allez prendre plaisir à manger et mincir en même temps.
Que va permettre l'hypnose minceur ?
Adopter de nouvelles habitudes alimentaires est une chose, l’inconscient en est une autre. L’hypnose, en agissant sur votre inconscient va vous aider à maigrir d’une manière naturelle et durable. Elle va être l’alliée idéale pour vous accompagner tout au long de mon programme minceur.
En effet, l’hypnose va être essentielle pour :
- Gérer les émotions liées au poids, que ce soit votre ancien poids ou votre nouveau poids de forme.
- Vous libérer de certaines fausses croyances.
- Intégrer de nouveaux comportements.
- Vous libérer de certains automatismes, dépendances alimentaires.
- Modifier vos habitudes alimentaires.
- Renforcer votre motivation et concrétiser vos objectifs.
- Gérer et accueillir votre nouvelle apparence.
- Retrouver votre confiance en vous.
- Retrouver l’amour de vous-même et de votre corps.
Comment se déroule le programme hypnose minceur ?
Mon programme hypnose minceur se déroule en 3 à 5 séances.
Durant ces séances, l’hypnose utilisée pour la minceur est de l’hypnose conversationnelle couplée à de l’hypnose fauteuil.
La première séance (durée : 2h30 environ) :
Lors de cette première séance, nous établissons un bilan de votre passif. Nous passons en revue les causes possibles et l’origine de cette prise de poids. Nous déterminons également quels sont les objectifs réalisables que vous souhaitez atteindre en fonction de vos désirs. Nous mettons en place les bonnes habitudes alimentaires basées sur la chronobiologie.
Vient ensuite la première séance d’hypnose fauteuil.
À l’issue de cette séance, je vous remets votre livret d’accompagnement.
Les séances suivantes :
Ces séances de suivi comprennent un entretien pour faire le point sur l’évolution et une séance d’hypnose fauteuil.
Nous faisons le point sur la nutrition, le vécu et les changements observés d’une séance à l’autre. Et nous réajustons en conséquence.
Afin d’ atteindre au mieux vos objectifs minceur dans un bien-être, nous orientons l’hypnose en fonction des points essentiels à traiter pour votre changement. Chaque personne étant unique, avec sa propre histoire, les points à travailler sous hypnose ne sont pas les mêmes pour chacun.
Tarif : la première séance est à 150 € et les suivantes sont à 80 € par séance.
N’hésitez pas à me contacter par téléphone ou par message si vous souhaitez avoir davantage d’informations.