L'Hypnose Ericksonienne
Mon but ici est de vous fournir des explications simples et concrètes sur ce qu’est l’hypnose et en particulier l’hypnose Ericksonienne. Et ensuite, de démystifier l’hypnose et toutes les fausses informations qui circulent autour par méconnaissance.
L'hypnose c'est quoi au juste ?
L’hypnose Ericksonienne est une hypnose thérapeutique et une méthode douce. Elle fait partie des thérapies brèves. En quelques séances, il est donc possible d’atteindre un objectif ou soulager, voir supprimer un symptôme. L’hypnose est un état modifié de conscience qui se situe entre le réveil et le sommeil. C’est un état de rêverie et c’est aussi un état naturel.
En effet, nous vivons tous déjà des états modifiés de conscience d’une manière naturelle dans notre vie de tous les jours et sans nous en rendre compte.
Par exemple, imaginez ou rappelez-vous quand vous écoutez une bonne musique…vous vous sentez tellement imprégné et transporté par cette musique que vous n’entendez même pas une personne qui vient de rentrer dans la pièce où vous vous trouvez… Ou bien vous êtes par moment tellement dans vos pensées que vous en oubliez ce qui se passe autour de vous comme si cela n’existait plus…
Qui n’a pas déjà vécu ce genre d’expérience ?
Que se passe-t-il quand on est sous hypnose ?
L’état hypnotique est très agréable à vivre et procure rapidement une sensation de bien-être et de détente. Si bien qu’on a parfois du mal à le quitter tellement on s’y sent bien.
Tout le monde peut y avoir accès puisque c’est un état naturel.
Sous hypnose thérapeutique, vous ne dormez pas, vous êtes conscient de tout ce qui se passe, vous gardez le contrôle tout le long de la séance et une fois la séance terminée, vous vous souvenez de tout ce qui s’est passé.
Vous pouvez également sortir de l’état d’hypnose à tout moment si vous le souhaitez. L’hypnose est un magnifique voyage intérieur et l’occasion de partir à la découverte de soi.
Ce que permet l'hypnose Ericksonienne
L’hypnose permet de se connecter à notre partie inconsciente et de pouvoir travailler avec celle-ci. L’objectif est d’atteindre les changements désirés qui seront définis préalablement lors de la première séance. La plupart de nos problématiques trouvent leurs racines dans notre inconscient. Notre inconscient regorge de multiples ressources dont nous n’avons pas forcément conscience. L’hypnose est le moyen de rendre accessible toutes ces ressources qui sont déjà en vous afin de vous orienter vers la solution.
Vos capacités sont infinies et vous pouvez les utiliser pour atteindre les objectifs et les changements que vous souhaitez.
L'éveil à l'hypnose ouvre un champs infini de nouveaux horizons
F.A.Q.
Les questions les plus fréquemment posées
Oui bien sûr ! Pendant l’hypnose vous ne dormez pas et vous êtes conscient de tout ce qui se passe. Vous gardez le contrôle tout le long de la séance. L’hypnose thérapeutique se différencie de l’hypnose de spectacle.
Tout le monde est hypnotisable car l’état d’hypnose est un état naturel que l’on vit déjà dans notre quotidien.
L’état hypnotique est très agréable à vivre et procure rapidement une sensation de bien-être et de détente. Si bien qu’on a parfois du mal à le quitter tellement on s’y sent bien.
Le nombre de séances varie selon l’objectif désiré. Certaines problématiques peuvent se régler en une séance. D’autres peuvent demander plus de séances.
Le sevrage tabagique se traite en 2 séances.
Et la gestion du poids en 3 à 5 séances.
Etant donné que vous restez conscient tout le long de la séance, vous vous souvenez de tout ce qui s’est passé pendant la séance une fois celle-ci terminée.
L’état hypnotique est un état agréable à vivre et après une séance d’hypnose, on ressent le plus souvent une sensation d’apaisement et de détente.